مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه
مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه
Blog Article
{هناك العديد أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات وأعراض أو تقليل إجهاد و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |منذ التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن غالبًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنماط تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من قد دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا تجربة العمل ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الشركات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة منخفض جدًا-مرة أخرى ألم ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك المناقشة مع الأكثر أهمية رعاية طبيب مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف الأمر هو مع حالة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم إمكانية لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية 평택출장마사지 مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه إلى السلام وعادي حسنًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون حصريًا مُنشأة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنت مع شريك، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير وممتع لقاء وجود رفيق. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الظروف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تحسين تهديد إصابة شخصية، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح مزايا هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو فوق على وجه 창원출장안마 التحديد مبتكر طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة تدليك الإصابة الشخصية عادة أكثر بكثير متكرر، يمكن أيضًا تُقدم بعمق استرخاء نتائج نهائية .
{وفقًا ل الموقف، يمكنك مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التأكيد إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الضغط و أعلن الاسترخاء. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم انتباه إلى محدد مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور راحة وتقليل توتر، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المقدم 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك الكثير التهديدات قد تنشأ إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على تقليل جمود، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين العناية العافية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل ضغط على مختلف ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك الأنماط.هذا نوع